要年底了！用「身體」力行挑一個英語學習讓自己更進步

　

「你學英文時，只用『大腦』嗎？」

「廢話，不然咧？難道要用『腳』嗎？」

先別激動，其實學語言時「身體」還真的可以幫大忙！

年底將近，與其左顧右盼，望著別人持續學習新知識、新語言，不如「起身而行」，用「身體」挑一個英語學習讓自己更進步吧！

　

學英文只靠大腦？別忘了你的「身體」

為什麼學英文也要用到「身體」？

先舉兩個經典例子。許多人小時候都聽過經典英文兒歌「Head, Shoulders, Knees, And Toes」，老師往往會引領孩子一邊依序觸碰自己的頭、肩膀、膝蓋以及腳指頭，一邊用帶動唱方式唱完這首兒歌。很神奇的，通常只要唱完幾輪，就算是第一次接觸英文，絕大多數人都會立刻學會這些身體部位的英文說法。

此外，日本知名漫畫《東大特訓班》有段令人印象深刻的情節：上英文課時，老師總會叫學生換上全身運動服，然後播放披頭四（The Beatles）歌曲，要求學生跟著音樂一邊擺動、一邊大聲喊出一句句英文歌詞。

事實上，這兩個例子背後都有科學依據，也就是——具身認知（embodied cognition）理論，意思是：讓我們能學會某件事的器官，並不是只有大腦，「身體」的角色也舉足輕重。

例如：對於游泳，旱鴨子就算再怎麼閱讀泳者所寫的心得、拚命透過大腦想像他們所描述的水中世界，都無法真正理解游泳是怎麼一回事；但只要一跳下水中，身體將立刻「秒懂」其他泳者所描述的感受。

把具身認知概念引用到語言學習中，以前語言學習都以為是「大腦輸入知識、再輸出」即可；但近代英語教學理論逐漸認為，學習一個新語言要有效，也得讓「身體」處於一個真實環境裡與真人互動，才能激發他們主動從內而外產出忘也忘不了的語言經驗。

　

兩大妙招，把身體帶入語言學習

　
不少愛出國旅遊的人都有類似經驗：到了英語系國家，就算英文程度普通，但因為處在異國情境裡，身體所有感官通通打開，因此即使當地人英文講得太快，導致有點聽不懂，卻也能迅速抓到關鍵字並理解重點。

過去我們以為，成效會如此快速，是因為那時大腦無時無刻在處理外語的聽說讀寫，因而進步神速；但具身認知理論告訴我們，其實也是因為我們的「身體」跳入一個全外語的環境中，因而能加速掌握該語言。

偏偏，現在碰到疫情難以出國，再加上並非每個人都有能力在國外待上十天半個月，該如何在日常環境中為身體創造具身認知經驗？推薦以下兩種方法：

從西洋歌曲學英文

等等，並不是跟著歌曲唱誦而已，要一邊唱、一邊「演出」歌詞的劇情。怕丟臉的話，可以關上房門、戴上耳機，自己一個人偷偷演戲。

許多知名西洋歌曲的用詞都很簡單，卻很有戲劇感。以知名電影《魔球》主題曲「The Show」為例，隨便擷取一兩段，都很適合「演出來」：

I’m just a little girl lost in the moment

I’m so scared but I don’t show it

And just enjoy the show

The sun is hot in the sky

當你邊唱歌、邊演戲，無形中你的身體就會強化你對英語的記憶。這也是為何很多人推薦用外語歌曲當作學語言「入門」的原因，因為多數人其實都會一邊唱歌、一邊情不自禁地跟著身體擺動或演戲起來。

同樣地，無論是外文系的英文戲劇表演，或兒童美語班的英文話劇表演，這些活動不僅僅是為了「秀」成果，其實也是讓「身體」實際參與語言學習的一種重要方法。

從真人對話學英文

為什麼要強調「真人」？如果跟現在常見的AI機器人學習，無法有同等效果嗎？

雖然機器學習成本低、效果也不差，但仍遠遠比不上真人。畢竟，當知道自己現在正與「真實人類」互動時，我們的身體才會「啟動運作」，並全神貫注地去理解對方現在講什麼、背後有什麼意思。

再加上，因為疫情帶動數位化，現在有愈來愈多線上英語教學平台可供選擇了。但記住，一定要選擇「真人」+「母語人士」+「專業師資」，畢竟都花錢去學習了，當然不能隨便挑那種空有一張外國臉孔、卻不懂如何教英文的濫竽充數者啊！

　

挑一個英語學習，讓大腦、身體都進步

　
既然知道「身體」如何影響我們獲取新知識、新認知，未來在學習一門新語言時，除了帶「腦子」上課，也別忘了帶「身體」一起來學習，才能讓大腦與身體都進步！

如果你也想體驗身體一起「參與」語言學習過程的感受，我們誠摯邀請你來體驗TutorABC的真人母語專業師資線上課程。