你是否每年年底都在筆記本上寫下滿滿的 “New Year’s Resolutions”（新年新希望），像是「我要學好英文」、「我要瘦十公斤」？但到了隔年二月，這些計畫往往已經被拋在腦後了。根據統計，超過 80% 的人在二月中旬就會放棄新年目標。為什麼？通常不是因為你毅力不足，而是因為你的目標設定得太模糊！今天我們要教你用管理學超好用的 “SMART” 原則來設定目標，並學會用英文片語來談論你的計畫與習慣養成。Part 1: 拒絕模糊！什麼是 SMART Goals？想讓目標成真，你不能只是 “Make a wish” (許願)，你需要設定一個 SMART Goal。S – Specific (具體的) 目標不能模糊，必須明確指出要做什麼。(X) I want to learn English. (我想學英文。)

在全球化的時代，無論是職場升遷、出國留學或日常溝通，英文能力都是不可或缺的必備技能。然而，許多人都曾在英文學習的路上遇到瓶頸，不知道該如何突破。今天T小編就要帶大家一次解析有效學習英文的方法和規劃步驟、以及常見的英文學習地雷有哪些，幫助你有系統地快速提升英文能力！為什麼學習英文很重要？學英文前先了解英文的重要性！英文是全球約13億人口在使用的國際語言，無論是在商務、學術或科技領域，英語都是主要的溝通媒介。因此，英語能力不只是企業在徵才時所重視的軟實力，更是能夠提升國家競爭力的重要指標。對個人而言，良好的英文能力除了能幫助培養國際觀、獲得更好的工作機會和談判條件，為職涯發展加分，在出國旅遊或留遊學時也

大家可能常聽到有人說「我在準備考雅思」、「我覺得雅思好難」，到底雅思是什麼呢？雅思（IELTS）其實是一項英語能力檢定，受到國際上許多國家政府、教育機構和企業廣泛的承認，對於計劃前往英語系國家留學、工作或移民的人來說，雅思是一個不可或缺的英語能力證明。如果你也想了解雅思的考試內容有哪些、考試流程如何進行，以及雅思的評分標準和考試費用等資訊，就快跟著T編一起看下去吧！雅思是什麼？為什麼要考雅思？1分鐘認識IELTS國際英語測驗雅思（IELTS 國際英語語言測試系統）是由劍橋大學英語考試院所設計，1989年後由澳洲教育國際發展署（IDP）和英國文化協會共同設立為國際標準化英語能力評估測驗，全名為「國際英語測試系統」（International E

一直希望能練出一口好英文，卻不知道該如何開始嗎？這樣的你其實並不孤單，有許多人在踏出英文自學第一步時也會感到十分迷惘，不確定該如何規劃學習方向，甚至因為過去的學習挫折而裹足不前。但其實零基礎學英文並非難事，只要掌握正確的學習方法，即便是從零開始也能逐步累積英文實力，現在就快跟著T小編一起來看看有哪些秘訣吧！從零開始學英文好難？沒基礎學英文也能輕鬆上手的4大學習心法在正式踏出英文自學第一步前，首先我們要建立正確的心態與觀念，以下T小編就為大家整理出幾個重要的零基礎學英文心法：零基礎學英文心法1：克服既定偏見和預設心態許多成人在開始自學英文時，常會被一些既有的預設心態給困住，例如：覺得自己年紀大了記憶力變

每年 12 月初，設計界與時尚界都會屏息以待色彩權威 Pantone (潘通) 公布明年的「年度代表色」 (Color of the Year)。這不僅是顏色的選擇，更反映了全球的「集體情緒」 (Collective mood)。回顧即將結束的 2025 年，代表色是溫暖的 “Mocha Mousse” (摩卡慕斯色)，象徵我們對舒適與美食的渴望。而剛出爐的 2026 年度代表色，則是令人驚喜的 “Cloud Dancer” (雲舞白)！這是一款柔和、輕盈的白色 (PANTONE 11-4201)，象徵在紛擾的世界中，我們需要「歸零」與「平靜」。今天就讓我們從這兩個年度色，來學學這兩大色系必備的英文慣用語。Brown & Earthy – 2025 的溫暖餘韻2025 的 Mocha Mousse 讓我們學會了腳踏實地。在英文中，棕色系與「土地」相關，通常帶有務實的意味。1. D

叮叮噹～隨著街道上的聖誕燈飾亮起，12 月最讓人期待的重頭戲就是「交換禮物」了！The most anticipated event of December is the gift exchange!)不過，如果你們每年的玩法都只是大家圍成一圈、抽號碼牌領禮物，是不是覺得有點沒新意？今年不妨來點不一樣的！這集 Podcast/專欄我們要帶大家認識兩種歐美最流行的交換禮物規則：溫馨路線的 Secret Santa 和刺激路線的 White Elephant。學會這些規則和英文單字，今年聖誕派對的主持人就換你當！1. Secret Santa 秘密聖誕老人這大概是西方職場或朋友圈最經典的玩法，概念有點像我們台灣以前流行過的「小天使與小主人」。How to play在這個遊戲中，每個人都會隨機抽到一個名字，你就是那個人的 “Secret Santa”。你必須在沒人發現的情況下，為他準備一份禮物。直到交換禮物

多益考試介紹與最新資訊（2025 最新完整解析）在台灣，多益 TOEIC (Test of English for International Communication）對於大多數人來說，與其說是一場單純的英語測驗，不如說是一張通往理想職涯的「基本入場券」。根據美國教育測驗服務社 ETS（Educational Testing Service）的官方數據，台灣長年位居全球多益報考人數的前三大國家，這意味著無論你是急著拿畢業證書的大學生，還是想擠進半導體供應鏈、外商銀行的求職者，你的競爭對手們手上很可能都握有一張多益成績單。在 2026 年的今天，多益已逐漸從單純的「語言檢定」，演變成台灣職場最為重要的「英文商務溝通力」的黃金標準。多益考試要選哪一種？千萬別報錯場！多益考試分為兩種形式，報名前請務必確認你的需求：TOEIC Listening & Readi

隨著 2025 年進入尾聲，「2026 過年連假幾天？2026行事曆、連假幾天？」成為台灣網友熱搜關鍵字。對許多人來說，過年與連假不只是放假，更是犒賞自己、安排一趟海外旅行的最佳時機。日本、韓國向來是台灣旅客的首選，而歐美地區則是不少人趁長假圓夢的目的地。但實際出國後，真正讓人焦慮的，往往不是行程，而是——「跟當地人溝通，我說得出來嗎？」本篇將從台灣人最常去的 日本、韓國、歐美 三大旅遊區域出發，結合當地文化特色，整理 2026 連假出國必備的旅遊英文備戰守則，讓你不再只是靠比手畫腳完成旅程。一、為什麼連假出國，需要準備旅遊英文？很多人會想：「日本、韓國不是英文也不通嗎？」但實際情況是：機場、飯店、觀光景點 仍以英文為主要共通語

又到了年底，無論是為了職場上的績效考核 (Performance Review)，還是為了自己的個人手帳 (Personal Journal)，「回顧」都是 12 月最重要的儀式。很多人在用英文描述這一年時，只會說 “I did a good job” 或 “It was a busy year”。其實，只要掌握幾個關鍵的單字和句型，你的年度回顧就能聽起來更有條理、更具說服力！描述成就的「強力動詞」1. Spearheaded (帶領、主導)當你是某個專案的發起人或負責人時使用。Meaning: To lead a project or initiative.Example:“I spearheaded the new AI-integration project, which increased efficiency by 20%.”我主導了新的 AI 整合專案，提升了 20% 的效率。2. Optimized (優化

每年的 12 月初，社群媒體上總會發生一件大事：所有人的 Instagram 限時動態突然都變成了五顏六色的數據卡。沒錯，就是 Spotify Wrapped (年度總回顧) 發布的日子！這份榜單不只統計了你聽了幾分鐘的歌，更像是一份「音樂版的人格測驗」。你是無可救藥的浪漫派？還是熱愛健身的電音狂？今天我們要教大家如何用道地的英文聊音樂，不再只會說 “I like pop music”。讓我們從你的年度榜單，聊聊你的音樂品味 (Music Taste)！Part 1: 音樂類型大點名 (What’s your Genre?)首先，你的榜單上佔比最高的是哪一種曲風？“Genre” [ˈʒɑːn.rə] 是法文借字，指的就是「（藝術、音樂、文學的）類型」。除了常見的 Pop (流行), Rock (搖滾), Jazz (爵士) 之外，2025 年你一定要知道這些熱門分類：

你是否有時候在工作上或旅遊的時候，要跟外國人說英語覺得卡卡的，或是說不出口覺得很尷尬呢? 又是否年齡已經到了30歲、40歲甚至50歲了，想學英文但覺得自己記憶力衰退，背單字也背不起來，工作太忙沒時間學，總感覺力不從心?對許多成人來說，學英文往往不是為了考試，而是出於更貼近生活與工作職場的需求：升遷加薪、與國外同事開會、旅遊自由行、看懂專業內容、或是想為職涯開創更多可能。其實，成人不是學不會英文，而是需要與學生時代完全不同的學習方式。以下將帶你了解成人學英文的困境與破解方法，以及如何透過適合成人的線上英文課程，打造真正有效的英文進修策略。成人學英文的 3 大常見困境1. 記憶力變差，容易忘記單字與文法年

當霍金斯小鎮遇上英語學習當熟悉的復古電子合成樂響起，紅色的霓虹標題字浮現，你知道——我們又要回到那個充滿怪獸、超能力與 80 年代流行金曲的霍金斯小鎮（Hawkins）了！Netflix 現象級神劇《怪奇物語》（Stranger Things）不僅讓我們重溫了 1980 年代的懷舊美好，對於正在學習英文的你來說，它更是一座巨大的寶庫。為什麼？因為這群主角正好處於青少年時期，他們的對話充滿了最真實的情緒、最強烈的口語表達，以及教科書上絕對學不到的「美式俚語」。很多學生常問：「為什麼我也背了單字，跟外國人聊天時還是覺得自己講話很『硬』、很像機器人？」答案很簡單：你缺少了**「道地感」（Authenticity）**。今天，TutorABC 就要帶你戴上耳機，穿越到顛倒

多益測驗作為台灣最普及的英語能力檢定之一，無論是在求職、升學或是個人能力評估上，都扮演著重要角色。本文將帶大家深入了解多益分數的計算方式、成績與多益證書的關聯，以及不同分數所代表的英文程度等級。無論你是準備報考多益，或是想了解自己的多益成績與英文能力的關聯，都快跟著T小編一起看下去吧！多益滿分是多少？有哪些考科？多益分數的結構解析多益測驗主要分為聽力測驗（Listening）和閱讀測驗（Reading）兩個考科，滿分各為495分，兩者相加即為總分990分。聽力測驗：包含照片描述、回答問題、對話聽解和短文聽解等題型，總題數為100題，測驗時間約45分鐘。閱讀測驗：涵蓋句型填空、段落填空和短文閱讀等題型，同樣有100題，測驗時間約為75分鐘。

【台北訊 11/28】今（28）日是全球矚目的黑色星期五購物節，近期日圓匯率維持低點，再加上 2026 年農曆春節預計有長達 9 天連假，民眾紛紛提前搶訂明年寒假與春節機票。線上教育品牌 TutorABC 今宣布推出「黑五旅遊英文口說特案」，鎖定明年計畫出國的旅客，主打實戰旅遊英文幫旅客守住荷包，並祭出黑五限定優惠，月底前購入指定課程最高可加贈 111 堂真人外師課，搶攻黑五商機。>>「免費111堂外師課」加LINE諮詢：https://www.tutorabc.com/count.asp?code=xwbd51rQFL>>免費體驗「旅遊英文口說課」：https://www.tutorabc.com/count.asp?code=xwbd51rQFL看不見的隱形旅費，敢開口才能省更多「很多人以為省下機票錢就能省旅費，其實語言隔閡才是最大的錢坑。」TutorABC全球教學總監

你有沒有覺得，萬聖節南瓜燈才剛收起來，隔天去超商買咖啡，背景音樂瞬間就變成了鈴鐺聲？網路上流傳著一張迷因圖：每年 11 月 1 日一到，流行天后 Mariah Carey 就會從冰塊中甦醒。這意味著那首統治地球的《All I Want for Christmas Is You》即將展開為期兩個月的「聽覺轟炸」。不論你是期待過節的氣氛組，還是聽到怕的崩潰組，這波節日浪潮你是躲不掉的。既然躲不掉，不如就加入吧！這 5 個超有梗的英文片語，教你怎麼形容這種「到處都是聖誕歌」的奇妙現象。1. “Defrost” 解凍 原本是指從冰箱拿出食物解凍，現在網路上最紅的用法，就是形容過氣名人或季節性指標人物（像 Mariah Carey 或 Michael Bublé）在特定節日「重出江湖」。Why is everyone pos