【托福口說全攻略】2026新制題型解析，題目模板與高分技巧公開

托福口說（TOEFL iBT Speaking）部分是托福考試中的重要環節，主要用以評估考生的英語口語表達能力、流利度及應對學術場景的溝通技巧。為了幫助考生能在托福口說中獲得高分，本文將深入解析托福口說的題型結構，提供常見題目範例，並分享高效的應試策略與練習技巧，讓你的英語表達更自然、更具說服力。

托福口說題型介紹

2026 年 1 月 21 日起，新制托福口說共約 11 題、約 8 分鐘（不含說明），舊制的獨立口說題與綜合口說題（1 題獨立＋3 題綜合）已經取消，現在分為以下兩種題型：

1. 聽後覆述（Listen and Repeat）：聽到一句英文後，照原句完整說出來。
2. 訪談應答（Take an Interview）：像接受訪談一樣，聽完訪問者提出的問題後，直接用英文回答。下面的練習題就是這個題型。

Take an Interview 訪談應答練習題

Prompt（TutorABC 自擬練習題，非 ETS 官方題目）：You are taking part in an interview for a research study about how people learn. Interviewer: Can you tell me about a mistake you made in the past and what you learned from it?

Example Responses 範例回答

回答大綱：

1. 直接回答 ex. One mistake I learned a lot from was not preparing for a big science midterm.
2. 主要論點 ex. I still remember how terrible that mistake made me feel, so I worked hard not to repeat it.
3. 支持例子
   • For instance, last year before my big science midterm I made the mistake of playing video games all day long.  As a result, of course I failed the test and I felt miserable.
4. 結論 Looking back, I’m actually glad it happened, because it taught me to plan ahead.

以下範例把理由和例子都寫得比較完整，方便參考；實際作答時請依考試畫面上的作答時間調整長度。

Sure. One mistake I learned a lot from was not preparing for a big science midterm.

當然可以。我學到最多的一次錯誤，是沒有好好準備一場重要的科學期中考。

I still remember how terrible that mistake made me feel, so I worked hard not to repeat it.  For instance, last year before my big science midterm I made the mistake of playing video games all day long.  As a result, of course I failed the test and I felt miserable. But, I learned from that that it’s very important to study and prepare for tests.  So, the next year during exam season I buckled down, I studied, and I learned a lot.

我到現在還記得那次錯誤讓我有多難受，所以我很努力不要再犯。例如，去年在我的科學期中考前，我犯了一整天都在玩電玩遊戲的錯誤。結果，我當然考砸了，感覺很糟糕。但我從中學到，為考試做準備是非常重要的。因此，到了第二年考試季，我下定決心，努力學習，並且學到了很多東西。

Looking back, I’m actually glad it happened, because it taught me to plan ahead. Now I always make a study schedule before any big exam, and I think that habit will keep helping me in the future.

回頭看，我其實很慶幸發生過這件事，因為它讓我學會提前規劃。現在每次遇到重要考試，我都會先排好讀書計畫，我相信這個習慣以後也會一直幫到我。

托福口說練習技巧

1. 模擬考試情境：在練習時，模擬真實考試環境，計時回答問題，這樣有助於提高答題速度和流利度。
2. 多聽多說：經常聽英語講座、對話和演講，提高聽力理解能力。同時，多參加英語角或與朋友進行英語對話練習，增強口語表達能力。
3. 整理答題結構：在回答問題時，注意答題結構，先陳述觀點，再舉例說明，最後總結，這樣能使回答更加清晰有條理。
4. 記錄和反思：將自己的回答錄音，事後聽取並反思，找出不足之處並加以改進。
5. 練習聽後覆述：找有逐字稿的英文短句音檔，聽一句、暫停、照原句說一遍，再對照逐字稿找出漏掉或說錯的字。

透過不斷的練習和總結，相信大家一定能在托福口說部分取得理想的成績。希望以上的介紹和範例對你有所幫助，祝大家備考順利！

托福iBT考試日期

托福沒有公布固定的全年考試日期表，考試日期與考場在 ETS 帳號報名時選擇。

托福考試流程

托福考試當天的流程如下：

1. 報到：考試當天早上9:00開始，考生需最少提早30分鐘抵達考場進行報到。
2. 考試流程：2026年1月21日起實施的新制托福考試，各科時間約略如下（不含說明；適性出題，題數與時間會略有變動）：

• 閱讀：約30分鐘
• 聽力：約29分鐘
• 口說：約8分鐘
• 寫作：約23分鐘

四科加總約90分鐘，ETS 建議整場預留約2小時。

托福在家考試

因應2020年全球疫情影響，ETS推出了托福在家考試的方案，全球考生均可選擇進行托福在家考試。

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